立夏后喝水有講究 這些注意事項不要忽視

5月5日是立夏節氣，全國各地氣溫逐漸上升，節能開水器廠家宏華電器五一期間走在街上，隨處可見很多人手里面已經拿著雪糕、冰飲，來緩減夏日的燥熱，立夏之后，如何喝水是很有講究的，今天小編就來說說具體有哪些講究。

夏季人體水分蒸發較多，一定不要等到口渴了再去飲水， 而且要切忌狂飲。因為狂飲對胃有很大的刺激，而且當飲水超過1000毫升時，就會通過身體調節機制，造成水利尿，反而造成水分的流失。

正常人每天要飲用8杯左右的水分。在出外或是工作的時候，即使沒有口渴的感覺，也應該按時補充水分。因為水在人體代謝過程中起著很重要的作用。當人體出現口渴的時候，體內的水分已經丟失身體總水分的百分之一左右。只有補充足夠的水分，才能保證體內的代謝產物及時排出。

在補充水分的時候，我們也需要注意飲水安全健康，在辦公室飲水，推薦使用宏華電器的節能開水器，整機采用食品級304不銹鋼板制作，適用范圍廣，全自動電開水器采用整體發泡保溫，節能省電，可省電60%以上，能夠滿足各種場合的需求。

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責任編輯：北京宏華電器有限公司

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